BENESSERE CONSAPEVOLE

Viviamo in una società sempre più veloce e caotica.

Forse anche tu vivi le tue giornate sempre di corsa e non hai tempo per fare quelle cose che potrebbero farti stare meglio:

  • dormire di più;
  • avere dei ritmi lenti;
  • andare a fare una passeggiata;
  • andare in palestra;
  • avere tempo di fare spesa di qualità;
  • cucinare e mangiare in modo sano.

I dati dell’ONU sono preoccupanti e confermano un veloce aumento dell’obesità e delle malattie cardiovascolari.

In America il 62% della popolazione è obesa. In Europa il 57%.

In ITALIA ci sono 23.000.000 di persone in sovrappeso, di cui 7.000.000 sono obesi e abbiamo il primato per quanto riguarda l’obesità infantile.

Questi sono dati che ci dovrebbero far riflettere.

Proprio per le esigenze della popolazione sono nate figure come la mia per aiutare le persone a prendersi cura di se’ in maniera semplice rendendole consapevoli e protagonisti del proprio stato di salute.

Vorresti fare scelte sane ma non sai bene da dove iniziare?

Anche se hai optato per la soluzione migliore, potresti avere bisogno ugualmente di un aiuto per raggiungere il tuo obbiettivo. È proprio qui che entra in gioco la mia figura: quella del Consulente del Benessere.

Faremo un percorso che ti permetterà di acquisire le nozioni di base per un miglior stato di benessere a 360°:

  • Alimentazione Equilibrata
  • Idratazione
  • Sport (performance, recupero, prevenzione infortuni e recidive)
  • Esigenze specifiche e personalizzate (stomaco, intestino, energia, dolori, dormire bene, …).

Vivere più sani e stare meglio ogni giorno.

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