Nutrizione Bilanciata

Uno degli aspetti più importanti quando si parla di benessere è la nutrizione!

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Con l’industria che la fa sempre più da padrona, l’alimentazione e la nutrizione ne pagano le conseguenze!

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Gli alimenti hanno sempre meno nutrienza e quello che mangiamo non ci permette di soddisfare completamente le esigenze dell’organismo: quella moderna, a base di prodotti industriali, è infatti oltre che meno nutriente di 20 anni fa, anche estremamente sbilanciata con notevoli eccessi e carenze!

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Avrai sicuramente sentito dire che nell’arco della giornata è consigliabile effettuare 5 pasti.

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Sai qual’è il pasto più importante della giornata?

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Il pasto più importante della giornata è proprio la colazione!

L’organismo viene da una fase in cui ha lavorato, si è rigenerato senza ricevere nutrienti ne acqua.

Una colazione equilibrata fa la differenza!

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Benefici immediati in termini di energia, sazietà e controllo della glicemia!

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